Sensory hula hoop

Když Adélka začala pivotovat (otáčet se kolem své středové osy), skládala jsem ji různé hračky okolo, abych nemusela přendávat jednu hračku podle toho, jak se točí. Později jsem narazila na tuhle vychytávku a Elince vyrobila. 

Stačí vám k tomu jen: 

- obyčejná gymnastická obruč (my máme průměr 75cm, ze Sportisima cca za 100,-) 

- provázky, stuhy, hračky...vlastně cokoli co doma najdete a dá se to na kruh obvázat, přivázat... :)

Já tam Elince přivázala pár hraček, obvázala provázek, zbytek síťky do okna, houbičky na mytí nádobí, kousek dekorační textilie z nějaké kytice, korálky... Však mrkněte a inspirujte se :)

V čem je tahle obruč perfektní? Samozřejmě v tom, že stimuluje zrak, hmat, motivuje k pohybu, rozvíjí úchopové dovednosti, stimuluje vnímání různých povrchů... ale nejen rukou, ale taky nožiček. 

Věděli jste, že nožičky mají taky úchopový reflex? (koukněte na opice) :) A že je stejně tak důležité stimulovat nohy jako ruce? Že je dobré nechávat děťátku co nejvíce nožky bez ponožek, aby cítily teplo, chlad, všechny možné povrchy, se kterými se setkají, aby se už od narození přirozeně aktivovaly všechny drobné svalečky, které později vytvoří nožní klenbu a jsou tak důležité při rozvoji chůze a správnému nastavení celého těla?.... o nožičkách více ale jindy ;) 

 No není to krása, jak se ta nožka zapojuje do pohybu, stimuluje se a aktivuje? :) Zabalená do ponožky by jistě byla hodně omezená a ochuzená o takové důležité zkušenosti!

Hmatáme, chmatáme, poznáváme svět a vlastností věcí kolem nás. Miminko získává tolik vjemů a informací, které se budou při dalším vývoji a v životě hodit ;) 

"Chmatací a poslouchací" hračky 3m+

Přidávám tipy na další krásné a oblíbené hračky. Je jich samozřejmě velká spousta. My se snažíme obecně volit přírodní materiály za rozumnou cenu... Ale plast je taky materiál a myslím, že je taky potřeba děti s ním (rozumně) seznámit :D  

Když se miminko rozkouká a začne zkoušet uchopovat věci do ruček, jsou super hračky, které rozvíjí více smyslů. Syté barvy, chrastící, cinkající, vibrující, šustící hračky, ideálně různých tvarů a velikostí, aby si děťátka postupně zkoušela všechny možné úchopy :) Tyhle jsou naše top. 

Naše kočárkové - 

řetízek i ozdoba na koukání s rolničkami (Hess). Obě holky byly hlavně z řetízku nadšené :) 

Tuhle žirafu dostala už Adélka. Super jsou na ní kontrastní prvky, a jasný obličejík, na který se holky smějí, je měkká, hezky se drží v ruce a cancourky jsou nejlepší na žužlání. Jo a navíc při zmáčknutí pískne :)

Žirafa Sophie od Vulli se mi dostala do podvědomí už u prvního dítěte, ale pořídili jsme ji až Elince. Museli jsme prostě ten ručně vyráběný "zázrak" z přírodního kaučuku, s vůní vanilky, vyzkoušet. No...za ty prachy...musím uznat, že je to jedna z nejoblíbenějších hraček vůbec. Fakt příjemně voní, píská, zaujme svým vzhledem a zbarvením, skvěle se drží v ruce a na žužlání top. :) 

 

Kroužkový řetízek je klasika. Mají ho všechna miminka v okolí. Ale když on se prostě tak dobře chytá... :) A "šašlíka" jsme si pořídili ještě než se narodila Adélka na vánočních trzích. Ukazovala jsem ho Adi od narození hodně často. Sledovala každý můj pohyb, jak kolečka rozkládám vedle sebe, na sebe atd. Uměla ho pak skládat dřív než všechny ostatní navlékací hračky. Navíc má hezký obličejík a takové hračky u nás vždy bodovaly a zaujaly. ;)

Šustí, je lehoučký, hebký a pěkný :) Tohoto šustícího muchláčka dostala Elinka. U Adi jsme nic takového neměli. Dobře to vyplnilo mezeru mezi fází koukání a uchopování. Je to taková nenáročná hračka, kterou si miminko může přidržovat velmi snadno a vydává zvuk už jen při malém pohybu ruček :) 

Vibrující hračku (sovičku TafToys) jsme pořídili taky až Elince. Ideální by bylo, kdyby hračka vibrovala při stlačení - podněcovala by dítě k opoře o ručky. Tahle natahovací potřebuje zatím naši asistenci, abychom ji natáhli a dali tak Elince další rozvíjející podnět ;) 

Kuličky, kuličky... cokoli mělo kuličky, to u Adélky bylo top ;)

Fotku s rolničkami jsem nenašla... ale obecně jakékoli hudební nástroje, se kterými může dítě manipulovat jsou perfektní. Bouchání rukou do bubínku, cinkání se zvonečkem, zvonění s rolničkami, hraní paličkou na xylofon.... to vše děti moc baví a jestli nevíte, co pořídit nebo si nechat dát jako dárek, tak hudební nástroje jsou tutovka ;) 

První "koukací" hračky (0m+)

Tady je pár tipů na první hračky, které novorozence zaručeně zaujmou. S námi jsou některé už od porodnice a i v 6 měsících stále baví :)

První týdny po narození jsou pro miminko adaptační. Potřebuje se rozkoukat na tom našem světě a zvyknout si. Určitě je v tom můžeme dost podpořit :) Třeba tím, že miminku nabídneme prostředí a hračky, které jej zaujmou a které je schopno vidět (když většinu času leží na zádech, bříšku nebo na boku a když nespí, nesaje, tak kouká). 

Když se narodila Adélka, nevěděla jsem o vývoji zraku miminka nic. Ve druhém měsíci jsem si všimla, jak pozorně sleduje obrázky v rámečcích na naši bílé zdi. Vždycky když byly na dohled, nedívala se jinam. Tak jsem se začala zajímat o to, jak miminka vidí a sehnala jsem černobílé leporela, které Adi bavily dlouho. U Elinky už jsem chytřejší a tak jsem ji rovnou do postýlky připravila černobílý mantinel, kolotoč s lesklými prvky odrážející světlo a hračky, které pak může snadno i držet v ručkách. Všechny ji moc baví (i když už má téměř půl roku). 

Háčkovanou chobotničku jsme dostali od tety a měli ji s sebou i v porodnici. Nejprv ji Eli využívala místo muchláčka, dobře ji chytala a proplétala mezi prstíky. Často jsme ji taky zavěšovali v kočárku nebo v babyvaku.  

Černobílý mantinel byla jasná volba, když jsem připravovala postýlku pro druhé miminko a zaujala Elinku od první chvíle, co koukala na svět. Nikdy jsem ji po probuzení neslyšela plakat. Jakmile se probudila, prohlížela si mantinel :) 

V bdělých chvílích jsme taky často využívali zrcadlo. Jedno velké máme i v pokojíčku. Umístěné tak, aby v něm miminko vidělo sebe i okolí. 

Knížka a tahle žirafa byly oblíbené už u Adélky. 

Černobílé knížky prostě musí mít každé miminko :) 

Hrazdička je skvělá věc pro chvíle na zádech. (Naše obě holky od narození chtěly trávit čas především na bříšku, ale ty první 2 měsíce jsme využili.) 

"Co to dítě zase chce?"... kartičky potravin

Když Adélka neuměla ještě vyjádřit co chce a všechno bylo jen "toto", navštěvovali jsme ledničku a špajz několikrát denně, protože něco chtěla (ale neuměli jsme se domluvit co), hrozně mě to štvalo (a když mě něco štve, hledám způsob, jak to vyřešit) :) Našli jsme si řešení v podobě magnetek potravin, které využíváme. Používáme je denně i teď, když už si umí říct, jaké jídlo chce... Např. nahoru na ledničku dáváme potraviny, ze kterých vaříme oběd nebo se učíme třídit - ovoce/zelenina/mléčné výrobky/přílohy atd. ;) 

Jak jsem vyráběla:

Na internetu jsem postahovala obrázky potravin, které používáme nejčastěji a upravila tak, aby bylo 6 obrázků na jednu fotku. Nechávala jsem pak fotky vyvolat. Rozstříhala a zalaminovala jsem jednotlivé potraviny a podlepila samolepící magnetickou folii. 

Vedle ledničky mám kupičku i hotových jídel.

Pokud by se vám hodily obrázky potravin nachystané na vyvolání, napište si o ně klidně do komentáře, pošlu ;) 

A takhle vypadá naše lednička:

Rybičky, rybičky...

Takový rychlý tip na tvoření pro děti / s dětmi. 

Co potřebujete? 

- bedýnka (ta moje byla od jahod, kolikrát je najdete v obchodě jen tak k rozebrání)

- plsť - velké díly modré a zelené, barevné kousky na rybičky

- jehla, bavlnka/nit

- tavnou pistoli

- nůžky

- kancelářské sponky - dovnitř rybiček

- na dozdobení: zelené stužky, knoflíky ve tvaru kytiček a čehokoli jiného...zkrátka co se doma nebo v galanterii najde

- na udici: nějaká tyčka, magnet, provázek

Fotky z postupu bohužel nemám, ale snad je to jasné :) Prostě vystříháte rybičky (2ks na jednu rybku), dovnitř dáte kancelářskou sponku, sešijete bavlnkou/nití po obvodu. (Já jsem sponky trošku přilepila Kores tuhým lepidlem, aby se mi při šití nehýbaly...) Magnet na udici jsem vzala z ledničky a všila do kousků plsti. 

Řešení, jak na meloun rychle, snadno a bez upatlání

Meloun je naše TOP potravina léta. A jelikož nechceme jíst pecky, byla to vždy příprava na dlouho - rozkrojit, vypeckovat, nakrájet na kostičky, teď někam odkládat slupky, všude to bylo upatlané, pokapané...však to znáte :D  (spoustu práce jistě ušetří bezsemenný meloun, ale taky je dražší, že?). 

Našli jsme super řešení - vykrajovač jadřinců (když jsem byla dítě, nikdy jsme ho doma nepoužívali a objevila jsem ho až teď). Dítě hravě zvládne vykrojit kuličky melounu samo a nikde není ta ulepená šťáva. ;) A když k tomu přidáme napichovátka, Adélka má zábavu na dlouho a s jiným ovocem může vytvořit i krásné ovocné špízy (často je připravujeme na oslavy...). 

Kromě toho, že podporujeme soběstačnost dítěte, trénujeme jemnou motoriku (třeba rotaci zápěstí pro samostatné jezení, grafomotoriku) a koordinaci "oko-ruka" při zacílení pohybu při propichování ovocných kousků na napichovátka ;) 

Senzo-motorický koberec

Tady máte tip na trošku té stimulace ručiček, nožiček i zraku. Můžete tvořit i se staršími dětmi třeba pro jejich malé sourozence... ;) 

Potřebujete: 

- kobereček

- tavnou pistoli

- dřevěné kolíčky, korkové zátky, vařečku, různé textilie, dřevěné kolečka z garnýže a cokoli jiného (osvědčily se mi textilie a dřevné věci...jiné materiály můžou špatně držet, např.kamínky...)

TIP: Kobereček nemusí sloužit jen ke stimulaci chodidel a rukou. My ho využili i k tréninku jemné motoriky - zapichováním ozdobných napichovátek - "kytiček" mezi korky jsme tvořili zahrádku :) Často jsme taky hrávali hru "Najdi kytičku" - jedno napichovátko jsme umístili někam na koberec a malá hledala - šmátrala ručičkama, prohledávala kde je asi schovaný (tím si i krásně stimulovala ručky).  

Tejpování bolavého bříška pro podporu peristaltiky, uvolnění prdíků

Kineziologické tejpování je věc proškolených odborníků (fyzioterapeutů, ergoterapeutů i některých zdravotních sester, porodních asistentek a lékařů). Já absolvovala během své práce kurz Medical Taping Concept (MTC) a tejpování využívám i doma. Proto si dovolím zveřejnit tento příspěvek. Vím, že spoustu laiků si koupí pásky v různých obchodních řetězcích a lepí co je napadne, jak je napadne nebo třeba podle poučného DVD. Vždy je nejlepší vyhledat odborníka (seznam vyškolených terapeutů naleznete zde, ale i v každé ordinaci vám jistě poradí), ale tento postup mi přijde velmi jednoduchý a zvládnutelný doma. Pokud byste si chtěli pořídit tejp, doporučuji osvědčené značky tohoto e-shopu. 

1. Ustřihnu tejp cca 6-8cm dlouhý (odměřím na bříšku miminka). Centimetry jsou z papírové strany tejpu vyznačené čarami. Rožky zaoblím, aby se páska netřepila. 

2-3. Odtrhnu kousek papíru na kraji (jako bych trhala normální papír, páska se během trhání nenaruší).

4-5. Nejprv nalepím na horní okraj pravé poloviny bříška miminka odtržený kousek pásky (báze). Zažehlím rukou. Báze musí být nahoře - tejp pracuje směrem k bázi - tady to je ve směru, jakým se posunuje potrava v tlustém střevě.

6. Strhnu zbytek papírku a dolepím tejp. Můžu ho mírně natáhnout (max. 10% napětí, ale nemusím vůbec - páska už je od výroby s určitým napětím, takže pokud nic nepřidám, vůbec nevadí. Procento napětí odhadnu tak, že po odlepení papírku vyzkouším natáhnout tejp na 100%, pak uberu na 50% atd.). Na závěr vše dobře zažehlím - zahladím prsty - tím uvolním teplo, které aktivuje lepidlo tejpu, aby dobře držel a byl funkční. 

Ach ty prdíky...

Prdíky jsou věčné téma všech maminek. Naše první holčička se neuměla první tři měsíce samostatně vykakat. Zažívali jsme proplakané večery plné trápení a vymýšlení, jak ještě ji pomoci. Nakonec se nám osvědčila kombinace několika "zásahů": 

• cvičení (nejúčinnější - viz.níže) • probiotika (pro dítě i kojící matku - my používáme i u druhého miminka Lactobacily Swiss) • kojící čaj (Weleda, Hipp - jiné už ani nepiju) • tejpování (více zde) • nahřívání s masírováním (oblíbila jsem si Olej na masáž bříška Weleda) • houpání, nošení v šátku, šum moře (uklidňovací a uspávací)

Cvičení - "Rozhýbeme tvoje tělo, aby se nám vyprdělo" 

- Postupné rozhýbání střev pro podpoření peristaltiky.

- Miminko leží po celou dobu na zádech tak, aby na nás vidělo.

- Při držení, fixaci miminka nikdy netlačíme na jedno místo prstem. Naše dotyky jsou něžné, pohyb vedeme plynule. Můžeme si představit, že s miminkem tančíme :) 

1. Horní část střeva - miminko uchopíme za obě nožičky (v oblasti kotníků a lýtek), jemně odlehčíme zadeček od podložky, suneme ho po podložce a rozkýveme v bocích jako kyvadlo starých babiččiných kukaček (bod flexe - ohnutí je na bocích pod žebry).

2. Střední část střeva - obě nožičky miminka pokrčíme, fixujeme v oblasti kolen a rotujeme na strany (opisujeme kolínky pomyslný horní oblouk), bříško se rotuje v pase.

3. Spodní část střeva - jednu z nožiček pokrčíme a vytočíme do strany přes nataženou spodní nožku (tu udržíme v natažení přidržením, fixací za kolínko). Oblastí flexe je teď pánev (jedna strana pánve se zvedá nad druhou).

4. Masírování a tlačení - cílem je dostat to, co se posunulo při cvičení až dolů k zadečku ven ;) Kolínka pokrčíme a střídavě pravé a levé přitiskneme k bříšku miminka - promasírujeme. Naše oblíbené bylo kolečko - s pokrčenými nožkami opisuju kolečko ve směru hodinových ručiček přes bříško miminka a přitom zatlačím nad pupíkem a po stranách (jak to jde).

TIP, který se bude miminku líbit: zpívejte při cvičení písničky nebo říkanky! :) Naše oblíbené bylo Houpy, houpy, Vrť sa děvča, Kolo kolo mlýnský a Tluče bubeníček. 

Říkanky jsem našla u jiné maminky: 1. Rozhýbeme tohle tělo, aby se nám vyprdělo. 2. Ohýbáme nožičky, vytlačíme prdíčky. 3. Hýbeme se jako kapři, na prdění my jsme machři. 

Pokud po jednom kole cvičení nejsou slyšet pořádné pecky do plíny, opakujeme a opakujeme :) 

A na závěr miminko poprdíme na bříško a upusinkujeme tak, jak to my maminky umíme :)  

ÚCHOPOVÝ MÍČEK

Úchopový míček je ideální pro rozvoj úchopových dovedností miminek. Je lehoučký, barevně zajímavý už pro novorozence, měkký, dobře se drží i v jedné ruce, ale taky je ideální pro souhru obou rukou. Jednoduše na něj můžete přivázat stužky, provázek a zavěsit nad dětskou postýlku nebo do kočárku. Uvidíte, že si s ním nejen miminko užije dost zábavy! :) 

HNÍZDEČKA pro miminka

Miminko po narození čeká náročná adaptace na úplně nové velké prostředí mimo bříško maminky. Potřebuje připomínat to bezpečné prostředí, měkoučké hranice, ke kterým se může schoulit, vymazlit se a postupně si zvykat na větší a větší prostor. Jak? Třeba tím, že ho budete zavinovat do zavinovaček, obklopovat hebkými dečkami a nebo třeba jednoduše hnízdečkem, které můžete nejprv zcela stáhnout a postupně zvětšovat, jak děťátko roste. Ideální je i na cesty - jednoduše tím ohraničíte prostor pro spinkání miminka a zabezpečíte proti pádu z postele, i když nemáte cestovní postýlku.

                      

          

MAXI úložné koše

Velké koše na chytré a rychlé uklízení třeba hraček v pokoji :)